牙齿喷砂是现在生活中比较常见的一种牙齿问题，很多人都会因为牙齿喷砂而影响到我们的正常生活，所以就需要我们及时的修复牙齿喷砂的问题，不过修复牙齿喷砂也是有好多的方式的，兰州牙齿喷砂之后应该如何护理恢复比较快？

牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。

一.兰州牙齿喷砂之后应该如何护理恢复比较快

1、坚固牙齿

过氧化剂美牙齿喷砂，氟化剂保护牙齿。氟化剂作用封闭牙本质小管，防止治疗过程中外力对牙齿的意外伤害，促使牙釉质新生，让美白后的牙齿“牢牢扎根”，美白后更坚固，防龋健齿。让牙釉质硬度增加，形成保护，使得原本不健康的牙齿经过美白后更加健康、自然、充满活力。

咀嚼力是指通过下颌关节、牙齿和咀嚼肌的协同作用，对食物进行咬碎和混合的力量。良好的咀嚼力能够确保食物充分被咀嚼，有助于消化吸收，并与消化道的健康有关。因此，提高咀嚼力对于人体健康非常重要。

二.牙齿喷砂有什么好处和坏处？如何保护孩子的牙齿呢？

一般从孩子三岁起的时候，每半年可以去口腔医院进行回诊，这样全口的牙齿涂氟能够在6岁左右减少龋齿的发生概率，所以适合的年龄也是三岁以上。

怎么样保护孩子的牙齿减少龋齿的问题呢？

三. 那么如何避免后天牙齿喷砂

1、吐舌习惯。有一部分儿童有吐舌的习惯，这种习惯会使正在生长的牙齿受到阻碍，如果时间长了，患者的上下牙齿就不能相互接触，会使上下牙之间出现空隙畸形，所以家长在发现儿童有吐舌的习惯，一定要及时的纠正，以免造成牙齿喷砂。

2、咬唇习惯。如果儿童经常上牙咬着下唇，这样会造成前面的上牙突出，下面的牙齿和下颚后缩，如果经常咬着上唇，会造成下颚前伸，形成所谓的地包天型牙齿。

3、吮指习惯。很多孩孑习惯吮自己的手指，手指经常放在上下牙列之间，就会形成上前牙前突，下前牙后缩，面部偏歪等畸形。

4、口呼吸习惯。常年用口呼吸，也会造成牙齿排列畸形。

5、咬物习惯。经常咬物会导致儿童牙齿有间隙畸形，比如咬被角和枕巾和手帕等。

家长平时多注意观察孩子，就能够及时发现孩子是否有上面这些不良习惯，及时发现就要及早帮助孩子改正这种习惯，以免会影响到孩子的牙齿美观，如果长大后再进行矫正，还会增加经济负担。（编辑3002）