戒烟戒酒可有效预防牙龈萎缩黑三角牙龈萎缩黑三角有哪些症状焦作牙龈萎缩黑三角做第二次有效吗适合哪些人群？

牙龈萎缩黑三角是口腔类疾病中很常见的一种，在日常生活中，了解牙龈萎缩黑三角的防治方法能够帮助我们进行有效预防，那么，我们该如何预防牙龈萎缩黑三角，预防牙龈萎缩黑三角有哪些方法呢？

一.焦作牙龈萎缩黑三角做第二次有效吗适合哪些人群

1、具有清胃火，解毒热，通过消食导滞的方法使牙龈不再红肿，可以口服中药；

2、补充维他命和锌，有助于粘膜修复；

3、经常注意口腔卫生，每天早上和晚上都要洗牙，饭后漱口，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。

二. 预防牙龈萎缩黑三角谨记三个不要

1、不要混用药膏。再说现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分，而每人的口腔情况是不一样的，要根据自己的情况来选择。例如，含氟牙膏是用于防龋齿的，就是防虫蚀牙的，这样一管牙膏一家混着用未必就对每个人都有益处。

2、牙膏不要老用一种。牙膏过几个月就得换换。特别是添加药物的牙膏，其作用总有一些片面，要是总使这一种也不见得效果有多好。

3、不要长时间不换牙刷。很多疾病都是具有传染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通过不正确的使用牙膏牙刷来传播。有报道说，如果牙刷不及时更换，也会增加咽炎的发病机会。因为牙刷使用时间长了，聚集的细菌就会越来越多。所以建议每二至三个月更换牙刷。

有些患者喜欢用比较硬的刷毛的牙刷进行洗牙，而且喜欢用暴力洗牙，洗牙的时候力量特别的大，而且是大幅度的横刷，所以容易造成软组织的损伤造成牙龈萎缩，容易造硬组织的损伤，造成牙齿血状缺损，所以这种患者首先要改变洗牙的方法，用软毛的小头的牙刷进行巴氏洗牙法，或者是竖洗牙法。

牙龈萎缩黑三角的易感人群2、

青春期少年，由于口腔卫生习惯不良，容易出现青春期龈炎，导致牙龈组织受到刺激，产生炎症，出现牙龈萎缩黑三角。

易感人群2.青春期少年，因易患青春期龈炎，牙龈萎缩黑三角也常见。（编辑3002）