是一种外用的抗氧化剂,以抑制自由基的产生,可以有效抑制皮肤下垂和衰老。

维生素C的确具有一定的美白效果,美白产品很多是含有维生素C的。有美白效果的果蔬如下西红柿、柚子、大豆、红枣、苹果、橙子等,薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效。维生素c可以美白的。皮肤颜色主要由皮肤中的黑色素含量决定。黑色素是由酪氨酸酶产生的。维生素C能抑制酪氨酸酶,阻断黑色素的产生,保护皮肤免受紫外线辐射,分解黑色素形成,改善皮肤的暗沉。
一定要选择天然的产品:市面的维生素C产品有很多,几块、十几块,但一般这类产品都是合成的维生素C,只有真正全天然的维生素C,产品名才能叫做“天然维生素C”。天然维生素C含有维生素P。它能防止维生素C被氧化而受到破坏,帮助维生素C更好被人体吸收。
口服维生素C美白——直接服用维生素C是最简单最直接的方法,由于简单,所以也更容易坚持。柠檬维生素C美白——柠檬中含有丰富的维生素C,将新鲜柠檬榨汁,然后加双倍水稀释,用这个水来洗脸,一边洗一边适当的按摩皮肤,让美白的有效成分被充分的吸收,大概持续一两分钟,再用清水冲个脸就可以了。维生素C面膜美白——将柠檬或者橙子榨汁,然后取适量的蜂蜜,往蜂蜜中加几滴柠檬或者橙子汁,搅匀后涂在脸上,十五分钟后洗掉,经常这样做也可以起到美白的作用,还可以滋润肌肤。
经常喝维生素c泡腾片在一定程度上是可以起到美白的作用的,因为维生素c它本身就能够提高血管壁的弹性,并且能够增加免疫力,而且对美白起到非常好的效果,但是还需要特别注意防晒,不要经常暴露在阳光下,以免再次晒黑。
维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,可以达到美白肌肤的效果。每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑美白的作用,少吃食盐,以减少黑色素的形成。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。也可以到医院根据自身情况选择其它营养一起服用。