要照顾好牙齿，除了勤洗牙、用牙线、定期光顾牙医，济南牙齿单冠术哪种的时效最久？愈来愈多研究发现，某些食物也可能大大影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。

一.济南牙齿单冠术哪种的时效最久

1、活动牙齿修复：即利用卡环(金属钩)挂在邻牙牙面上，缺失部分用树脂牙修复。优点是牙齿磨除少，患者可取下清洁。但咀嚼功能恢复较差、美观性差;初戴时会有一定的异物感。活动牙齿不受年龄限制，一般在牙齿拔除后1～2个月可以修复。

2、固定牙齿修复：利用缺牙两侧的牙齿作为基牙，通过牙体预备用烤瓷冠或金属冠修复。假牙不能自由摘戴。假牙与天然牙(真牙)大小和外形及色泽相似，戴用舒适美观且咀嚼功能恢复好。由于要磨除部分牙体，目前仍有部分患者不愿接受。固定修复需18周岁以上，一般在牙齿拔除后3个月修复。

3、种植牙修复：在缺牙区植入种植体(即人工牙根)，待种植体与骨组织完全愈合后再修复。此种方法不需要磨牙，对两侧牙齿无损伤;适用于大多数健康的成年人，一般不主张未成年人做种植牙齿。与上述两种修复方法比较，费用较高。一般上颌牙齿拔除后5～6个月，下颌牙齿拔除后3～4个月可做种植修复。

二.吃哪种食物让牙齿更白

1、芭乐：想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿单冠或脱落等症状。

2、芹菜：当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，"这些光纤粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，"牙科医院专家解释说。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

牙周炎：慢性牙齿单冠多由于牙周炎引起，这种松动多伴有牙齿明显的疼痛不适，咬物无力的症状。

(3)如果是白垩色，黄褐色或暗棕色：一般是饮用过量的含氟水所致，这种内源性色素牙的治疗方法和美白四环素牙的方式相似。

可能是因为牙齿上有牙菌斑，牙菌斑大多是因为没有养成良好的口腔卫生习惯，导致口腔中残留的食物在细菌作用下发酵，并共同附着在牙齿表面所形成，如果不及时去除的话就会慢慢发展成为龋齿。（编辑3002）

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